Meditacion - La Primera y La Última Libertad

Autor: Osho
Editorial: Grijalbo
Páginas: 352
Formato: Rústica con Solapas
Edición: 2015
ISBN: 9789502808123

Más de ochenta prácticas meditativas fundamentales y respuestas a preguntas claves sobre meditación.

Sinópsis:
Las páginas de este libro nos transmiten un mensaje claro: la meditación no es una disciplina espiritual alejada de la vida diaria sino que, en su esencia, es el sencillo arte de ser consciente de lo que está sucediendo en nuestro interior y a nuestro alrededor.

En este libro, Osho nos presenta más de 80 prácticas meditativas fundamentales y responde, con claridad y sencillez, las cuestiones más relevantes sobre este tema, por ejemplo, qué es la auténtica meditación, cuáles son las claves y el objetivo específico de toda técnica meditativa o cómo vencer los obstáculos naturales que podrían surgir durante su práctica.

Nuevas meditaciones

Nueva presentación de las Meditaciones Activas OSHO y de las Terapias Meditativas OSHO

Nuevas secciones como: los niños y la meditación

Meditaciones para aprender a morir, meditación y actividad deportiva

Meditaciones para gestionar nuestras emociones

Hacer del sueño una meditación y gestionar el insomnio

Mindfulness

El talento especial de Osho permite al lector profundizar en el espíritu y la conciencia de la meditación. 
Su clara visión es como un faro nítido y certero que posibilita la realización de la auténtica experiencia mística.