Meditaciones Para Vidas Complicadas - 5 Minutos Diarios Para Lograr Bienestar

Autor: Sah D´Simone
Editorial: VR Editoras
Páginas: 256
Edición: Febrero 2020
Formato:  Rústica con Solapas
ISBN: 9789877475869

Tienes en tus manos una guía fácil y rápida, que puedes poner en práctica, sin importar la vida ocupada que tengas.

Sinópsis:

¿Y si 5 minutos fuera todo el tiempo que necesitas para lograr tu bienestar?
Meditaciones para vidas complicadas te ofrece:
• Una estructura flexible, que te ayudará a completar tu plan día tras día, desde enero hasta diciembre. 
Puedes empezar cuando quieras, y hacer tu práctica en cualquier momento y lugar.
• Un plan diario, basado en la atención plena, en el que trabajarás desde las emociones, el perdón, la sanación y el amor propio, hasta el coraje, el cambio y el crecimiento; entre otros temas.
Tienes en tus manos una guía fácil y rápida, que puedes poner en práctica, sin importar la vida ocupada que tengas.