Salud y Bienestar - Inspiración y Autoayuda


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Yo, aqu¡, ahora - Actividades creativas y sorprende

$530

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Autor: Mindfulness Project

Editorial: PAIDOS

 

Es tiempo de pensar en presente!

 
Sinopsis de Yo, aquí, ahora. Actividades creativas y sorprendentes para tu día a día:

Yo, aquí ahora es una guía práctica y accesible para descubrir los beneficios del mindfulness de forma divertida y creativa, con ejercicios que te inspirarán y te ayudarán a explorar el mundo con curiosidad, para identificar todos aquellos momentos «mindfulness» en tu vida cotidiana, liberar tu faceta más creativa y sentirte mucho mejor.

Aprende a utilizar el poder del «yo estoy aquí ahora»