Experta en Límites

Descripción

Autor: Terri Cole
Titulo: Experta en Límites
Editorial: VR Editoras
Páginas: 272
Tamaño: 14.0 x 22.0 cm.
ISBN: 9786313002245
Encuadernación: Rústica Con Solapas
Edición: 2024
Demanda:

Un libro que te ayudará a comprender cómo establecer límites, epecialmente para las mujeres, que históricamente fueron criadas para dar.
Con ejercicios de introspección para hacer un diagnóstico y herramientas para modificar lo que se quiere cambiar.

Sinópsis:

Imagina que te expresas con calma y confianza en tus relaciones personales y profesionales.
Imagina que sabes perfectamente qué sí y qué no quieres hacer en todas las áreas de tu vida.
Imagina enunciar tu verdad con naturalidad, facilidad y sin autorrestricciones.
Aquí aprenderás a expresar tus preferencias y necesidades con autenticidad para tener la vida sana y feliz que mereces.
A través de una serie de prácticas vivenciales, consejos y distintas estrategias, lograrás entender el poder de la comunicación eficaz y tomar el control de cada aspecto de tu vida.
Si te da miedo ofender a los demás por ser honesta o sufres la terrible necesidad de proteger el bienestar ajeno, es momento de transformar tu vida estableciendo límites sanos y volviéndote experta en ello.