Autor: Louise L. Hay / Ahlea Khadro / Heather Dane
Editorial: Urano
Páginas: 456
Formato: Rústica con Solapas
Edición: 2015
ISBN: 9789507882210
Tamaño: 15.00 x 22.50cm
Una obra que nos invita a cambiar nuestro estilo de vida, centrándonos en cuidar de nuestro cuerpo para conseguir salud, felicidad y longevidad.
Sinópsis:
Louise L. Hay, la autora que desveló al mundo el poder de las afirmaciones, lleva el pensamiento positivo a un nuevo nivel: el amor a uno mismo como receta para disfrutar de una óptima salud física, mental y espiritual.
El espejo, afirma la autora, es el reflejo exacto de lo que sentimos hacia nosotros mismos.
Para disfrutar de auténtica salud y bienestar, debemos amar lo que vemos.
Junto con dos de sus más estrechas colaboradoras, Ahlea Khadro y Heather Dane, Louise ayuda a los lectores a conseguirlo en nueve pasos: alimentación, peso, conexión con el cuerpo, remedios caseros…
En la primera parte del libro, comparte afirmaciones, meditaciones y trucos para alimentarse, mimarse y amarse por dentro y por fuera.
En la segunda, ofrece todo lo necesario para cuidar el cuerpo con deliciosas recetas caseras que nos nutrirán y nos ayudarán a hacer las paces con el espejo.
Amarse a uno mismo a través de las elecciones que hacemos a diario: ese es el auténtico secreto de la salud, la belleza y la longevidad.
• Incluye consejos, recetas, afirmaciones y ejercicios orientados a sanar nuestro cuerpo, mente y alma.
• Escrito por la aclamada Louise L. Hay, autora del bestseller mundial Usted puede sanar su vida, junto con sus colaboradoras Ahlea Khadro y Heather Dane.
