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Autor: Monja Coen y Nilo CRuz
Editorial: Planeta
Páginas: 216
Formato: Rústica con Solapas
Edición: Marzo 2021
ISBN: 9789504970026
Tamaño: 14.00 x 21.00 cm
Sinópsis:
Vivir en grandes núcleos urbanos es una invitación a la distracción.
Mantenerse concentrado en tareas simples, por fácil que parezca, se vuelve imposible con el exceso de información y obligaciones.
Zen para distraídos aplica los conceptos del budismo para mejorar nuestro bienestar cotidiano.
Con este libro podrás:
Aprender técnicas de meditación
Comprender el concepto de karma
Entender el Nirvana
Darle significado a la existencia
Simplificar la idea del amor
Practicar el desapego
Ser más práctico
Filtrar la información
Tomar mejores decisiones
